3 Cara Ampuh Membuat Anak Jalani Hidup Sehat
Senin, 12 September 2016
istimewa
Baliberkarya.com - Nasional. Apakah Anda memiliki balita atau remaja? Nah, sangat penting untuk membuat buah hati Anda menjalankan hidup sehat dengan konsumsi makanan sehat dan olahraga secara teratur. Bagaimana caranya?
Menjalankan hidup sehat secara teratur sangat penting bagi tubuh Anda. Selain dapat menjaga kesehatan tubuh, Anda juga dapat mempererat hubungan antar anggota keluarga.
Mengutip dari timesofindia, ada beberapa cara untuk mengajarkan anak - anak menjalankan hidup sehat. Ingin tahu caranya seperti apa? Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan.
1. Menjadi model yang baik untuk anak
Cobalah untuk konsumsi makanan dengan baik dan benar serta menjalankan aktivitas fisik dengan baik terutama di depan anak - anak. Dengan begitu, anak - anak dapat menyerap kebiasaan sehat dari orangtuanya.
2. Memberi Efek Positif
Mendorong kebiasaan anak - anak dengan kegiatan yang baik akan berdampak bagi kehidupan mereka. Jika anak berhasil menjalankan gaya hidup positif, Anda bisa merayakan prestasi mereka. Kemudian, Anda juga bisa memberikan pujian positif untuk anak - anak.
Tidak peduli seberapa kecil atau besar pencapaian dari anak - anak, namun kegiatan tersebut dapat mengembangkan citra diri yang lebih positif.
3. Menjalankan hidup sehat bersama-sama keluarga
Anda bisa berjalan - jalan, naik sepeda, berenang, berkebun, atau bermain petak umpet di luar bersama-sama dengan buah hati Anda.
Semua orang akan mendapatkan keuntungan dari latihan dan waktu bersama - sama tersebut. Ini juga akan membantu Anda untuk memperkuat hubungan antara anggota keluarga.(BB/inilah).
Berita Terkini
Berita Terkini
Berita Terpopuler
