Ini 5 Makanan Sehat yang Mudah Diperoleh dan Murah
Selasa, 01 Agustus 2017
Baliberkarya.com/ist
IKUTI BALIBERKARYA.COM LAINNYA DI
GOOGLE NEWS
Baliberkarya.com - Nasional. Orang pada umumnya berasumsi bahwa makanan sehat identik dengan harga yang relatif lebih mahal. Namun, pendapat tersebut tak seluruhnya benar.
BACA JUGA:
Ada banyak makanan sehat yang bisa Anda konsumsi tanpa mengeluarkan biaya besar.
1. Selai Kacang
Selain harganya yang terjangkau, selai kacang juga bergizi. Selai kacang mengandung protein, lemak sehat, serat, dan rasa yang menarik.
2. Telur
Telur adalah makanan serbaguna yang dikemas dengan nutrisi. Telur merupakan sumber protein, vitamin D, kolin, vitamin B, dan selenium. Anda bisa mendapatkan telur dengan harga kisaran Rp19 ribu sampai Rp21 ribu per kilogram (kg).
3. Kacang Polong
Kacang polong bisa dikatakan sebagai makanan murah. Kacang bisa dijadikan cemilan sehat karena mengandung protein dan lemak sehat.
4. Kubis
Salah satu sayuran paling sehat, paling mudah didapat, paling serbaguna, dan merupakan salah satu yang termurah. Kubis merupakan sumber prebiotik yang baik dan bagus untuk usus.
5. Oat
Oat cocok untuk dijadikan sarapan pagi dengan gaya penyajian yang beragam. Harga oat sendiri juga terbilang cukup terjangkau. (BB/metro)
Berita Terkini
Berita Terkini
Pemkot Denpasar Imbau Warga Beli LPG 3 Kg di Pangkalan Resmi
10 Januari 2025
Audiensi Bersama Dirjen Guru dan Tenaga Kependidikan
10 Januari 2025
Bappebti Serahkan Pengawasan Aset Kripto ke OJK dan BI
10 Januari 2025
Berita Terpopuler
