Begini Cara Atasi Sakit Perut Anda di Musim Panas
Minggu, 19 Juni 2016
Zeenews
Baliberkarya.com - Nasional. Musim panas mulai tiba. Untuk itu, Anda harus bisa melewati keadaan ini setiap hari.
Mengutip dari zeenews, ada beberapa tips yang sangat penting untuk kita semua mengatasi kaadaan musim panas tersebut. Salah satu masalah yang kerap dirasakan pada musim panas adalah sakit perut.
Hal tersebut adalah masalah yang sangat umum di musim panas seperti panas yang hebat memicu pertumbuhan kontaminasi bakteri dalam makanan. Ini menyebabkan dehidrasi bakteri dan masalah pencernaan lainnya.
Untuk menghindari situasi yang tidak nyaman tersebut, para ahli kesehatan menyarankan untuk menjaga pola makan yang sehat setiap hari di musim panas.
Berikut adalah daftar dari beberapa makanan yang baik untuk menenangkan masalah kesehatan Anda.
1. Jahe dingin dan sup wartel
Bahan yang diperlukan:
air, kupas wortels, cincang halus jahe, buttermilk, dan garam.
Metode:
Didihkan air dalam panci dan tambahkan wortel dan jahe. Didihkan campuran selama 10 menit di atas api sedang-rendah. Saring campuran dan biarkan agak dingin.
2.Membuat puree wortel dan cair dalam food processor.
Tuang ke dalam mangkuk; tambahkan buttermilk dan garam. Dinginkan sampai dingin. Hiasi dengan daun segar cincang ketumbar, air jeruk nipis, dan lada hitam.
3.Teh jahe
Bahan yang diperlukan:
Air panas, halus cincang jahe dikupas, daun teh hitam longgar, susu, susu kental manis.
Metode:
Parut jahe dalam air mendidih. Biarkan mereka mendidih selama 5 sampai 7 menit. Hapus dari api. Tambahkan daun teh dan biarkan istirahat selama 3 sampai 5 menit.
Aduk susu dan kemudian saring seluruh campuran dalam cangkir. Untuk sejumput rasa manis, tambahkan 1 ke 1 dan 1/2 sendok teh susu kental. (BB/inilah).
Berita Terkini
Berita Terkini
Berita Terpopuler
