Pola Hidup Sehat, Ini 4 Taktik Jitu Hadapi Banyak Makanan di Pesta
Kamis, 26 Mei 2016
istimewa
IKUTI BALIBERKARYA.COM LAINNYA DI
GOOGLE NEWS
Baliberkarya.com - Nasional. Bagi Anda yang hadir di sebuah pesta pernikahan, pertemuan keluarga, atau acara makan malam dengan teman, situasi tersebut menawarkan Anda banyak makanan. Lantas, bagaimana cara Anda mengatasi hal itu?
Mengutip dari timesofindia, jika terkadang Anda tidak enak hati untuk menolak ajakan makan di acara tersebut. Mau tidak mau, Anda mencicipi makanan yang dihidangkan. Nah, Anda bisa mengatasi hal tersebut dengan mudah dengan menyiapkan 4 taktik jitu dibawah ini.
1. Mempersiapkan
Anda bisa konsumsi salad atau sup sebelum Anda pergi. Pastikan Anda merasa kenyang dan tidak akan berakhir dengan konsumsi makanan berlebihan. Anda dapat menikmati makanan di pesta tersebut dengan porsi yang kecil dengan beberapa pilihan yang lebih sehat.
Jika Anda sedang menjaga tubuh dari berbagai makanan yang kurang sehat, Anda bisa membawa makanan untuk teman - teman Anda.
2. Menghargai
Ketika seorang ingin Anda konsumsi makanan yang dia sediakan, Anda harus menghargainya. Anda bisa mengatasi hal ini dengan melemparkan pujian kepada teman Anda yang menyiapkan makanan bahwa makanan tersebut sangat lezat.
3. Menunda
Ini adalah taktik yang sangat baik untuk pencuci mulut. Adna menunda makanan penutup sehingga Anda makan dalam jumlah sedikit. Anda bisa menikmati makanan tersebut dengan benar - benar menikmatinya. Karena teman Anda sibuk dengan tamu yang lain, Anda bisa benar - benar menikmati makanan tersebut.
4. Meminta
Beritahukan kepada teman yang mengundang Anda ke pesta bahwa Anda sedang menjalankan program makan sehat. Ini akan menjadi pertimbangan teman Anda untuk menyediakan makanan sehat. (BB/Inilah).
Berita Terkini
Berita Terkini
Berita Terpopuler
